4月 05
夏までに痩せたいと真剣に思うなら
今回は
「夏までに痩せたい！」というニーズに応えた
ダイエット方法についてお話したいとおもいます。
まず、最初に問題です。
あなたは
ダイエットと痩身法の違いを認識していますか。
ということです。
よく考えてくださいね。
答えは
ダイエットとは継続的な食事療法により、
体重を減少させ、なお且つ、食生活の改善を目的とし、
リバウンドをなくし、健康的に美しくなるということです。
対して痩身法というのは
手段を選ばずに、とにかく減量すること、
一時的に減量に成功すればよしとするものです。
あなたなら、どちらを選びますか。
一時的に体重を短期間で減らすなら
消費カロリー＞摂取カロリーの原則にのっとり、
極端な話、食べなければいいだけの話です。
但し、これもリバウンドを繰り返しているうちに
体内における脂肪率が増えていくので
体重の減少は遅くなっていきます。
夏までに綺麗に痩せたい、
これは女性として当たり前ですよね。
であるならどうすればいいのか。
今日からダイエットを始めることです。
栄養バランスを見なおし、しっかり食べながら
摂取カロリーを減らしていく、プロの教えるダイエットを
していくことです。
食事療法のプロは今更ですが
管理栄養士しかいません。
管理栄養士とは国家資格で、
栄養士の上の資格です。
そして、病院などで成人病の人などに
指導できるのも管理栄養士のみです。
国家資格にダイエットというジャンルがないのは
管理栄養士の独占業務だからですね。
だから、私は食べることで痩せることを
推奨しますし、なによりも栄養バランスを重視します。
そうでなければ健康リスクを招くからです。
私が常にブログやメルマガで情報として
発信しているのはプロのダイエット方法なのです。
きちんとした指導のもとに
食事療法をすれば１ヶ月で２－３kg痩せることは
可能ですし、それを継続することも可能です。
今から月に２ｋｇしっかり食べて痩せることができれば
夏には６kgは落ちている計算になります。
具体的な食事例、そして組み立て方は
「１４ＤＡＹＳダイエット」に書いてあります。
しかし、
現在、これは無料ではお配りしていません。
それは無料ほど実践されないものはないからです。
どーせ、無料だから、
後でいいや、と放置されるのぐらい悲しいものはありませんから。
ですから、現在は売れているダイエット情報商材の
特典としてつけているわけです。
情報商材だけでは補えない部分、それを特典で
補強するという意味もありますが、
お金がかかっているという認識もありますから、
真剣に取り組む人も多いでしょう。
賛否両論あると思いますが
現状ではこれが私にとってベターな方法だと思っています。
夏までに痩せたいなら、今から前向きに
正しいダイエット方法で体重を落としていきましょう。
今からなら、余裕でまにあいますからね＾＾
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【キャンペーン対象商品】
★イチオチＮＯ１
「意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット」
※優先徹底サポートつき。
商品の疑問についても返信がこないなどありましたら
私の方で連絡をしてご返事さしあげます。
効果がでない場合は全額返金保障付きですから
お金のリスクはありません。
販売会社を考慮してもコチラは良心的です。
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【通常購入者特典】
★流行のダイエットは何故失敗するのか
初めて世に出す、私の書き下ろしレポートです。
★カロリー計算表（※要エクセル）
現在の自分の体重と健康的に美しい標準体重の差から
一日の必要な摂取カロリーが出ます
★14日間分の栄養バランスのとれた３食のメニューがあります。
カロリーは標準体重になるように全て計算してあるので
理論上は2-3kgは体重が落ちる計算です。
また、私からの特典を確実に受け取るために
決済ページで以下のような画像の文字があるか確認してください。
http://healthybuty-diet.com/wp……ngazou.jpg
【キャンペーン中のみの追加特典】
★「スッキリ痩せながら
トータルに美しいボディラインを
キープする秘訣とは！？」
見る人が見ればこの四大特典だけでも
数万円の価値があるはずです。
むしろ、
この特典だけでも健康に美しくダイエットは
実現可能だと思いますが
決して安くはないダイエット情報商材を
購入したいと思っている方へ、
気持ちだけでも還元できれば、という思いです。
しっかり、活用してください。
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by admin
コメント by ルナ — 2010年4月5日
のり子せんせ、
ブログへのコメントありがとうございます。また明日から一週間の出張です。出張中は食事が外食になってしまうので、バランスの取れた食事というのは非常に難しいです。
外食してもバランス良く食べる方法というのがあったら是非教えていただきたいなあ。なんて思ってます。
来週の出張はホテルにキッチンが着いているので、インスタントのご飯とお味噌汁ときゅうりの漬け物持参です。なにせイタリア料理で有名なところなので、、
コメント by ちなつ — 2010年4月7日
初めまして
私は最近ダイエットを始めました
そして、そのきっかけは去年緩かった服が入らなかった・・・
なんとなくやばいと思っていたのですが、現実から逃げていて・・・
気付いたときには、もはや手遅れでした・・・・
今までは、外で動き回ることも多く、気にしなくても健康に痩せていったのですが、今年から仕事も変わり、ストレスから過食気味になっていました
ダイエットや健康、美容に詳しい先生ならご存知だと思いますが、最近オリーブオイルの効果が素晴らしいと言われています
肌の再生能力が強いオリーブオイルは美容、健康、そして うわさではダイエットにも良いと言われていますが、先生は試された事が御ありでしょうか？
美と健康を重視する者として、より良いものの情報を共有していきたいですね
コメント by みき — 2010年4月24日
御無沙汰しています
またコメント欄を開けました
よろしければ、時折起こしください