ダイエットと栄養バランス | ダイエットと痩身のちがい カテゴリーの記事一覧
ダイエットとは自分をいじめることですか
ダイエットとは自分をいじめることでしょうか。
何故、こんなことを突然いいだしたか、というと
若い女性のダイエットとは自分へのいじめ、
もしくは何かの罰としか思えないのです。
ダイエット中は禁止食品を作らない
ひょっとして、
あなたはダイエット中だから…
といって食べてはいけないものを自分で作っていませんか。
このブログでは何度もいっていることですが
ダイエット中に食べてはいけないものなどありません。
あなたが糖尿病などの病気 [...]
思春期ダイエットの悩みの深刻さと怖さ
10代の女の子たちのダイエットの悩みの深刻さは
いずれ大きな社会問題となるでしょう。
前回の相談に回答してくれたSPASHさんは
このブログの常連でよくコメントをつけてくれている
女子高生です。
そして、
相談してくれた [...]
今年のダイエットを振り返る
今年最後のブログですね＾＾
この1年間ありがとうございました。
振り返ってみると
この１年、いろんなダイエット方法が
流行っては消えて行きましたね。
例えば
「朝バナナダイエット」とか
今ではどこにいってしまったのでし [...]
ダイエットにおける朝食の大切さ
ちょっとご無沙汰でした＾＾
忘年会等、いろいろありまして、
更新が止まっていました。
今日からいつも通りです。
さて、
今回はダイエット時の朝食の大切さについてお話します。
お仕事をしている人などは
朝の忙しさを理由に [...]
ダイエットに一番必要なものは何か
痩せるためにしなければならないことは
シンプルに言えば食べなければいいだけです。
理由は
消費カロリー＞摂取カロリー
であれば痩せるからです。
我慢大会ノリで日数に比例して
我慢できる日が増えれば増えるほど
単純に体重は [...]
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